圖、文／iBEAUTY 愛漂亮

身為忙碌的上班族，嚕嚕常常都三餐不正常，尤其是在工作忙碌時，總是午餐配電腦，或是隨便吃個麵包就解決，但嚕嚕最近發現，原來這就是導致我們越來越胖的原因！今天嚕嚕要告訴大家「三個永遠瘦不下來的吃飯地點」，看看你是不是又中招了。

三個永遠瘦不下來的吃飯地點：

1. 在辦公桌前迅速解決

沒想到才第一點，嚕嚕的背上就被刺了好多箭，這不就是在說我嗎？時常一邊工作一邊吃飯的上班族們，最常在辦公桌前解決三餐，但這樣的飲食習慣，容易狼吞虎嚥，讓食物沒有充分咀嚼就進入身體，而引起胃痛。另外，沒有細嚼慢嚥的後果，就是大腦記不住已經吃下的食物，很容易感覺餓，反而吃下更多食物。

2. 邊吃飯邊配電視超享受

嚕嚕在家裡時，最喜歡的就是邊吃飯邊配電視、影集或韓劇，這樣真的超級享受啊！但沒想到這個習慣，也會讓人瘦不下來。因為在看電視時，容易被劇情吸引到忘我，不知不覺一直把食物吃下肚，尤其是深夜時，邊吃零食邊看電視的女孩，真的會「瘦不了」喔！

3. 懶骨頭邊躺著邊吃

如果喜歡躺在床上吃東西的圍爐餐廳女孩，嚕嚕要強力建議妳，千萬不要再做了啊！邊躺著邊進食，容易越吃越多，這樣懶骨頭的行徑，不但會瘦不下來，還會讓人消化不良，也非常不衛生，如果你是嚕嚕說的「懶骨頭」女孩，快點站起來吧！

聽完嚕嚕說的「三個永遠瘦不下來的吃飯地點」，妳是不是也是因為時常在這樣的狀況下飲食，才讓自己怎麼都瘦不下來呢？現在就開始養2017台中年菜外帶成專心吃飯，細嚼慢嚥，並且均?飲食，養成良好的生活作息，才可以讓自己瘦的健康又美麗。

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2017-01-0509:44

〔記者王錦義／花蓮報導〕台鐵東部幹線春節返鄉車票今日凌晨0點開訂，熱門時段自強號幾乎是瞬間就被搶購一空，不少花蓮人熬夜搶票不成功，寄望21日開賣的實名制列車，及花蓮縣的返鄉專車。台鐵指出，1月26、27、31日及2月1日加開東線8班實名制及6班返鄉自強號專車，實名制班次預計21日早上6點起，開放身分證U、V字頭，及去年12月1日前設籍花東縣民網路訂票。今天零點過後，在花蓮人的社群網上呈現幾家歡樂幾家愁的現象，有人高喊，「搶票搶了5年，終於訂到票了，算是人生的巔峰嘛？」也有人怒罵，「一直當機，等網路過全部都空了」，台鐵訂票網站也陸續顯示，從小年夜到初二，台北往花蓮方向的車票全部銷售一空，而初二到初六花蓮往台北方向的座位，也是顯示額滿的訊息，花蓮人只能寄望21日的實名制及返鄉專車。花蓮縣府民政處指出，配合台鐵在26、27兩日加開3列從台北到花蓮的返鄉直達專車，31日、2月1日有3列花蓮到台北的返工專車，讓設籍花蓮縣民（或身分證字號“U”開頭）及其配偶、直系血親及其配偶訂購，10日將開放符合資格的縣民上縣府訂票網站預定，21日則是開放縣府大禮堂、鳳林、玉里服務中心等現場排隊購票。台鐵指出，買到車票的民眾，務必於明日完成取票，逾期未取車票預計於2017年菜外帶台南1月7日重新釋出，若未購買到票的旅客，可以再上網試試。而1月27日至2月1日止（共6日），還有加開樹林－羅東對號區間快車，疏運台北－宜蘭間返鄉、出遊旅客，並提供優惠票價100元，歡迎旅客多加利用。

高雄水利會長李清福、屏東水利會長黃信茗對於農田水利會改制為公務部門，同聲表示支持，水利會擔負農作物用水重責，不但可強化與農業發展政策的整合性，並強化會長與員工的專業性，健全人事制度、預算納入公務體系，監督強度提高，可減少不必要費用支出等。

臺灣農田灌溉工程設施堪稱完善，灌溉技術、用水調配及營運管理組織也是世界上少數最成功的國家，為有效調配運用灌溉水資源，定過年年菜食譜位為公法人，政府為改善農業及照顧農民生活，自民國八○年起由農委會編列年預算約五十億元替農民代繳會費及工程費，從此降低農民負擔立竿見影。

未來改制規劃方向包括成立農田水利分署為行政執行機關，將台灣省二十二個水利會整合為十四個，便於水資源整體規劃統籌運用提升使用效率；人員採雙軌制保障既有職員工作；現有資產維持現狀使用；維持水利小組之運作等。
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